hvordan man kan fremkalde klare drømme

Lucid dreaming er , når du er opmærksom på dine drømme og kan kontrollere det . Dette er meget svært at opnå for de fleste mennesker , nogle kun oplever det en gang i et helt liv . I denne artikel vil jeg lære dig et par måder at fremkalde klare drømme . Det tager en del øvelse og tålmodighed , samt viljestyrke . Efter at have øvet læring klare drømme, vil du opdage, at din koncentration , opmærksomhed , hukommelse , og nogle af dine vigtigste sanser vil være skarpere end før! Drømme forekommer i REM fase af søvnen ( hurtige øjenbevægelser ) . Dette sker normalt inden for 6-7 af søvn , eller medmindre du er virkelig træt og har været frataget REM cyklus , så man nogle gange kan gå direkte ind i REM cyklus straks efter sover . Lige før REM cyklus , er din krop sat i søvnlammelse . Hele din krop går følelsesløse og din hjerne overtager din vejrtrækning . For de fleste mennesker , er det første gang oplevelsen af søvnlammelse meget skræmmende . Jeg har kun oplever det en gang . Da jeg var frosset under SP , det føltes som om jeg ikke kunne trække vejret og at jeg var ved at dø . Jeg var også i en anden placering , som betyder, at jeg havde en OBE (ud af kroppen oplevelse ) . Alle er forskellige , så alle, der forsøger dette , vil have forskellige resultater

Du skal bruge: .
Bed
Dream Tidende .
8 timers søvn .


1 .
Sørg i behageligt tøj inden jeg skulle sove , tage et varmt brusebad før sengetid . Sørg også for at have 8 timers søvn .
2 .
Den første måde at fremkalde klare drømme er , mens din drømme . Din går sammen med alt, før du opdager det, at du er i en drøm . Efter at indse, at du drømmer , så prøv du at kontrollere den. Nogle problemer oplevede jeg med denne ene en partiet blev jeg holdt miste koncentrationen . Jeg vil indse, at jeg er i en drøm , men jeg ville rundtosset ud og drømmen holder kører på egen hånd.
3 .
Den anden måde er Wake Fremkald Lucid Dreaming ( vilde) . Dette er , når personen går ind i en drøm lige fra en vågen tilstand til en sovende tilstand . Dette er meget svært at gøre , svarer det til at have evnen til at sove på kommando . Dette kræver en meget klar sind .
4 .
Den tredje måde at klare drømme er WBTB ( vågne tilbage i seng ) . Dette har en meget høj succesrate for begyndere , tro mig jeg har prøvet dette en en masse og dens den letteste en at gøre . Hvis din sovende i 8 timer , skal du indstille vækkeuret til at vække dig op i 7 timer. Når du vågner op til ophold på op til en time , gå på toilettet og drikke noget vand . Læs om lucid drømme eller tænke over, hvad slags drøm , du ønsker , skal du virkelig ønsker det ! Efter at være vågen for timen , gå tilbage til at sove , siger " jeg vil have drømme " , holde dette i dit hoved . Hvis dette er din første gang , bør du have et par drømme , og hvis din heldige , en lucid drøm !


Kommentarer

Vi ønsker, at dine argumenter og meninger er velkomne. Være objektiv og medfølelse. Mange mennesker læser hvad du skriver. Gør debat til en bedre oplevelse for både dem og dig selv. Mellem 20:00 og 08:00 det er lukket for kommentering og vi fjerner automatisk kommentarer med sjofle ord, defineret af vores moderatorer.

link:

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Christofferse
Nyheder redactor: Morten Nyberg

Kundeservice: Stig Ole Salomon,
Flemming Sørensen

Tel: +45 00 99 99 00
Fax: +45 00 99 99 01

© Copyright 2014 Einsten.net - All rights reserved.