hvor mange mineraler i havet salt?

Havsalt kommer direkte fra et hav eller sø , og dyrkes ved at hælde salt vand i store bakker , og gør det muligt at fordampe naturligt . Havsalt er beskrevet som værende mere flavorful , og har en klar , "ren " smag . Fordi det ikke er raffineret , det indeholder små mængder af mineraler som jern , magnesium , calcium , kalium , zink og jod , som alle er afgørende for at bevare et godt helbred

Iron

Jern er et af de mest nødvendige mineraler er nødvendige for et godt helbred , da det giver mulighed for oxygen skal leveres til kroppen. Omkring to tredjedele af jernet findes i den menneskelige krop er indeholdt i hæmoglobin-det protein i de røde blodlegemer er ansvarlig for ilttilførsel til vævene-mens et minut mængden af jern findes i myoglobin , der leverer ilt til musklerne . Jernmangel resultater i træthed , sløvhed og nedsat immunitet over for almindelige sygdomme .

Magnesium

magnesium , den fjerde mest udbredte mineral i den menneskelige krop , er fundet i knoglen , kroppens væv , organer og blod , og er påkrævet til at behandle omkring 300 biokemiske reaktioner , der opstår i kroppen . Nogle af fordelene ved magnesium omfatter normalisere blodtryk , holde puls støt og styrke immunsystemet . Der er også tegn på, at ordentlig magnesium indtag forebygger og stabiliserer lidelser såsom hjertesygdomme , diabetes og forhøjet blodtryk .

Calcium

Calcium er det mest udbredte mineral findes i kroppen , med 99 procent findes i knoglerne ( inklusive tænderne ) , og resten i blodet og muskelvæv . Dette mineral er nødvendig for at sikre tilstrækkelig muskler og blodkar sammentrækning , og udskillelse af forskellige hormoner . Bone er løbende at gennemgå processen med opdeling og resorption . Uden kalcium , kan knogletab forekomme , hvilket øger risikoen for knogleskørhed i ældre voksne .

Kalium

Kalium , ud over at være et mineral , er også en elektrolyt , som sammen med natrium , klorid , calcium og magnesium , hjælper kroppen lede elektricitet . Kalium er nødvendig for korrekt nyre -og hjertefunktion , og er også kritisk til normal fordøjelse og muskel funktion . Kalium er særligt vigtigt for enhver medicinsk tilstand, som kan forvolde nedbrydningen , såsom diarré , opkastning og voldsomme svedeture , samt betingelser , såsom Crohns sygdom , der hæmmer kalium absorption .

Zink

Zink er et obligatorisk mineral at styrker immunsystemet og hurtig heling af kød sår . Derudover er det nødvendigt for normal udvikling af den menneskelige organisme under graviditet , barndommen og ungdommen . I modsætning til andre nødvendige mineraler , er den menneskelige krop ikke har en bestemt " lagerplads " for zink . Derfor må det være indtages daglig gennem en ordentlig kost , eller gennem kosttilskud .

Jod

Mens mennesker har brug for meget lidt jod , dette spormineral er en af de mest afgørende for et godt helbred . Efter jod indtages , er 75 procent rettet mod skjoldbruskkirtlen, som igen , producerer hormoner er nødvendige for at regulere stofskiftet . Jod er særlig vigtig for børn i voksealderen , der bistår med mentale udvikling og vækst .


Kommentarer

Vi ønsker, at dine argumenter og meninger er velkomne. Være objektiv og medfølelse. Mange mennesker læser hvad du skriver. Gør debat til en bedre oplevelse for både dem og dig selv. Mellem 20:00 og 08:00 det er lukket for kommentering og vi fjerner automatisk kommentarer med sjofle ord, defineret af vores moderatorer.

link:

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Christofferse
Nyheder redactor: Morten Nyberg

Kundeservice: Stig Ole Salomon,
Flemming Sørensen

Tel: +45 00 99 99 00
Fax: +45 00 99 99 01

© Copyright 2014 Einsten.net - All rights reserved.