sind og krop-forbindelse til at lære

Læring er typisk tænkt som en strengt mental proces . Hjernen er imidlertid en fysisk organ , der fungerer elektrokemisk allerede placere læring i kroppen . Bevægelse og særlige former for motion kan stimulere sindet og lette at lære , ifølge forskerne

mekanismen for Brain

Nye hjerneceller er genereret dagligt fra fødsel til død , som tegner sig for hjernens evne til fortsat at lære og " opdatere sin database , " Biofysik og fysiologi forskningsprofessor drCandace PERT på Georgetown University School of Medicine fortalt Trans4mind. com . Hver person har omkring 100 milliarder neuroner , hver med 1. 000 til 100. 000 forbindelser . Oplysninger overføres elektrisk til og fra neuroner ved kemisk neurotransmittere . Når sindet bliver stimuleret under tænkning og gådefuldt , at hjernecellerne frigive kemikalier , der letter væksten af hormonelle forbindelser mellem cellerne , professor i psykiatri Dr. John Ratey af Harvard Medical School fortalte sitet .

Food For Thought

Hjernen bruger 25 procent af alle glukose og ilt mennesker absorbere . Glukose , der er hjernens brændstof er gemt et andet sted i kroppen , og en stabil forsyning af glukose i løbet af dagen ved at spise komplekse kulhydrater , fedt og proteiner er nødvendigt at fodre kroppens mest sultne orgel , ifølge Trans4mind. com .

Tænkte og bevægelse

En persons fysiologiske tilstand støtter hans mentale indsats , fortalte Gessner Geyer , formand for Brainergy , Trans4mind. com . Når en person står op efter en periode med mental anstrengelse , for eksempel , hjælper strække benene til frisk sindet . Øvelser , der indebærer en kombination af balance koordination og læring komplekse bevægelser skabe større antal forbindelser mellem neuroner , og selv hukommelse og beherskelse af nye oplysninger kan være påvirket af øvelser af disse typer . Dette skyldes, at den primære motor cortex , basalganglierne og cerebellum koordinere både fysisk bevægelse samt flytning af tanke , ved at beordre sekvens af tanker der er nødvendige for at tænke , fortalte Dr. Ratey sitet .

Ansøgning

På trods af hvad de fleste mennesker lærer i klasseværelset og kontor , der sidder og tænker måske ikke den bedste metode til læring eller gør arbejdet med vores hjerner . Læring kan styrkes i klasseværelset , hvis eleverne får ud af deres sæder og begynder at bevæge sig , trække vejret og griner , Geyer foreslog at Trans4mind. com . Geyer har deltagere udføre sind-krop opgaver i små grupper . De opgaver , der involverer bevægelse , problemløsning og kommunikationsevner , kan omfatte passerer en hula hoop fra person til person i en tilsluttet cirkel med hænderne , eller tavst signal til at line op efter fødested fra øst til vest . En anden opgave , som Geyer kalder " strække din perceptuelle tænkning , " kræver gruppen at kopiere en kompleks geometrisk mønster i tre dimensioner ved hjælp af store elastikker .

Overvejelser

Brug disse øvelser i klasseværelset situation kan medføre forlegenhed og ubehag ved første på grund af deres nyhedsværdi . Træneren skal mundtligt erkende , at deltagerne kræver en sans for humor og en uforfærdet ånd , og meddeler , at formålet er at hjælpe dem have det sjovt tilslutning til deres energikilder og mental klarhed . Hvis stemningen er lys og latter er involveret , vil deltagerne typisk acceptere udfordringen , Geyer fortalte Trans4mind. com .


Kommentarer

Vi ønsker, at dine argumenter og meninger er velkomne. Være objektiv og medfølelse. Mange mennesker læser hvad du skriver. Gør debat til en bedre oplevelse for både dem og dig selv. Mellem 20:00 og 08:00 det er lukket for kommentering og vi fjerner automatisk kommentarer med sjofle ord, defineret af vores moderatorer.

link:

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Christofferse
Nyheder redactor: Morten Nyberg

Kundeservice: Stig Ole Salomon,
Flemming Sørensen

Tel: +45 00 99 99 00
Fax: +45 00 99 99 01

© Copyright 2014 Einsten.net - All rights reserved.