hvordan det muskulære system arbejde med kredsløbssygdomme ?

Alle systemer i kroppen arbejder tæt sammen for at opretholde homeostase-den dynamiske balance interne forhold , hvor kroppen arbejder konstant på at bevare . Det muskulære system og kredsløbssygdomme har en særlig vigtig forhold . De to systemer holde hinanden sund , og deres samspil er afgørende på en daglig og en langsigtet grundlag-. uden at det vores muskler ville være i stand til at udføre vores normale aktiviteter , og vores hjerte helbred i sidste ende ville blive forværret

Funktion

Aktive muskler efterspørgsel enorme mængder af ilt , og kredsløbssygdomme arbejder hårdt på at give det . Blod transporterer ilt til musklerne . Når kroppen er i hvile , blod bærer næringsstoffer til musklerne , så de kan reparere og genopbygge sig selv . Blood også bærer væk affaldsprodukter, hårdtarbejdende muskler producerer , tilbage ud gennem lungerne , der skal filtreres .

Fordele for muskulære system

I perioder med intens fysisk aktivitet , vil kredsløbet omgå fordøjelsesorganerne , så det kan give ekstra blod til musklerne . I mellemtiden , de små blodkar , der tjener hud vil udvide , så flere varme blod kan nå overfladen af body. This hjælper ekstra varme, der genereres gennem aktive muskler til at flygte fra kroppen . Som muskler stigning i massen over tid , øge antallet af størrelse og blodkar forbindes til musklerne så godt.

Fordele for kredsløbssygdomme

Jo sundere og mere aktive muskel systemet, sundere kredsløbet . Når vi bevæger os , pumpen af vores muskler beder blod for at vende tilbage til hjertet gennem venerne . Regelmæssig motion øger både styrke og størrelse af hjertet . Det er også rydder fede indskud ud af blodkar . Regelmæssig motion også øger produktionen af de enzymer , der ødelægger blodpropper . Hjertet lærer at øge sin slagvolumen-mængden af blod en hjertekammer pumper pr beat-som reaktion på hårde anstrengende motion , og dette igen sænker puls . Dette kan i sidste ende give dit hjerte at slå flere hundrede tusinde gange mindre i løbet af et helt liv-så motion gemmer dit hjerte en masse arbejde .

potentielle problemer

Hvis det kardiovaskulære system undlader at levere musklerne med tilstrækkelig ilt , vil musklerne kramper og til sidst ophører med at fungere . En lang sigt mangel på motion vil medføre, at antallet og størrelsen af blodkar tjener musklerne til at atrofi-skrumpe-sammen med musklerne selv . Hvis musklerne ikke er ansat for regelmæssig motion , vil den generelle sundhed i hjertet lide. Hjertet vil svække og mister masse , mens fede indskud opbygge i arterierne .

Forebyggelse /Solution

Den bedste måde at holde både dit kredsløb og din muskulære system sundt er at få regelmæssig aerob conditioning . Den mest kritiske mål for, hvor sundt du alder er sundheden for dit hjerte og kredsløb . Den vigtigste faktor for at opretholde , at sundhed er regelmæssig motion .


Kommentarer

Vi ønsker, at dine argumenter og meninger er velkomne. Være objektiv og medfølelse. Mange mennesker læser hvad du skriver. Gør debat til en bedre oplevelse for både dem og dig selv. Mellem 20:00 og 08:00 det er lukket for kommentering og vi fjerner automatisk kommentarer med sjofle ord, defineret af vores moderatorer.

link:

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Christofferse
Nyheder redactor: Morten Nyberg

Kundeservice: Stig Ole Salomon,
Flemming Sørensen

Tel: +45 00 99 99 00
Fax: +45 00 99 99 01

© Copyright 2014 Einsten.net - All rights reserved.