hvordan man kan tage en tur i naturen i en skov

Tag en tur i naturen og leve længere. Det kan lyde vanvittigt , men flere forskningsstudier i de sidste 30 år bekræfte, at interagere med naturen er godt for vores velbefindende som mennesker . Gå i en skov og udforske naturlige vidundere i din lokale kvarter , by park . Læs de følgende trin for at tage en sikker og spekulerer fyldt karakter tur i skoven

Du skal bruge: .
Vand
Snacks .
Grundlæggende førstehjælp kit .
Solcreme .
Bug spray .

Forbered Natur Walk


1 .
Gør dit hjemmearbejde . Hvis du er til fods i en ukendt skov forskning stier og være opmærksom på nogen fare , du kan opleve . Stejle områder , løse sten , bjørne og advarsler for ikke at gå alene er et par af de farer , der er fremhævet af sporet ledere .
2 .
Bær beklædning og fodtøj passer til sporet , du vælger . Nogle stier er let at manøvrere med lys tennissko , mens andre vil kræve vandresko eller støvler . Det er også vigtigt at klæde sig for vejrforhold . Hypotermi og hedeslag er fælles problemer forbundet med upassende tøj valg .
3 .
Tag solcreme , bug spray og en førstehjælpskasse . Selv simple naturvandringer på nem stier må løses med behørig forsigtighed og med disse elementer i en lille dag pakke kunne forhindre unødige problemer .
4 .
Bring vand og en snack . Staying hydreret og energifyldt er af afgørende betydning , især for længere gåture .
5 .
Vær en samvittighedsfuld rollator . Pakke ud trash og ophold på sporet . Hvis du er i en national eller State Park tager noget ud af parken som klipper eller anden art elementer kunne være forbudt , så tjek trail regler, inden de forlader.

Nyd og lær , mens du går


1 .
Medbring et kamera . Vandreture i naturen i en skov giver dig ubegrænset chancer for flotte billeder . Uanset om det er en tæt op af en lav blomst eller en nysgerrig egern du ikke ønsker at gå glip af en fotomulighed .
2 .
Kig nøje på skoven omkring dig . Visning af et træ kan bringe nye indsigter , hvis du tager dig tid til virkelig at studere det . At finde en fuglerede højt i grenene , firben , der synes at forsvinde på barken , larver spiser blade eller snesevis af andre overraskelser venter , hvis du tager dig tid til at se .
3 .

Overvej at tage langs kikkert . Kikkerter er perfekt til at se detaljer om fugle og andre væsner du kan aldrig komme til at se på tæt hold .
4 .
Medbring et område guide som dem for at identificere fugle , træer , blomster eller dyr spor . Dette er især sjovt at gøre med børn og din kikkert .
5 .
Lyt til naturlyde alle omkring dig . Sidde stille du kan høre hundredvis af lyde , du måske aldrig har bemærket før . Indkaldelsen af fugle , lyden af små dyr og hviske af vinden gennem bladene af træerne kan alle blive hørt , hvis dine ører er tunet til den naturlige verden omkring dig .


Kommentarer

Vi ønsker, at dine argumenter og meninger er velkomne. Være objektiv og medfølelse. Mange mennesker læser hvad du skriver. Gør debat til en bedre oplevelse for både dem og dig selv. Mellem 20:00 og 08:00 det er lukket for kommentering og vi fjerner automatisk kommentarer med sjofle ord, defineret af vores moderatorer.

link:

  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Christofferse
Nyheder redactor: Morten Nyberg

Kundeservice: Stig Ole Salomon,
Flemming Sørensen

Tel: +45 00 99 99 00
Fax: +45 00 99 99 01

© Copyright 2014 Einsten.net - All rights reserved.